महिलाओं के वजाइना से सफेद डिस्चार्ज आना एक आम समस्या है। इसे श्वेत प्रदर या सफेद पानी भी कहा जाता है, जो सभी महिलाओं में अलग-अलग कारणों से हो सकता है। अधिकतर महिलाओं में सफेद पानी की समस्या पीरियड्स से पहले या बाद में होती है।
सफेद पानी की समस्या से राहत पाने के लिए जरूरी है कि आप अपने वजाइना के स्वास्थ्य पर भी विशेष ध्यान दें। वजाइना में फंगल इंफेक्शन या बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण भी सफेद पानी की समस्या बढ़ सकती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर ने सोशल मीडिया पर एक आयुर्वेदिक उपचार बताया है।
शतावरी पाउडर खाने के फायदे
शतावरी के सेवन से महिलाओं में हार्मोन संतुलित रहता है, जिससे वजाइना से निकलने वाले वाइट डिस्चार्ज की समस्या से राहत मिल सकता है। शतावरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो वजाइना में सफेद पानी का कारण बनने वाले संक्रमण या जलन को दूर करने में मदद कर सकता है।
अश्वगंधा पाउडर खाने के फायदे
अश्वगंधा एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो अपने तनाव कम करने वाले प्रभावों के लिए जानी जाती है। इसके सेवन से तनाव हार्मोनल को संतुलित करने में मदद मिल सकती है, जो वाइट डिस्चार्ज को कम करने में मदद कर सकता है। अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट गुण इम्युनिटी को मजबूत बनाने का काम करते हैं, जो आपको स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं। अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने का काम करता है।
अश्वगंधा और शतावरी पाउडर का कैसे करें सेवन
अश्वगंधा और शतावरी पाउडर का सेवन करने के लिए आप एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच अश्वगंधा पाउडर और आधा चम्मच शतावरी पाउडर डालकर मिला लें और रात को सोने से पहले इस दूध का सेवन करें।
अश्वगंधा और शतावरी पाउडर काका सेवन आप एक छोटी खुराक से शुरु करें, अगर जरूरत हो तो धीरे-धीरे आप अपनी खुराक बढ़ा सकते हैं। लेकिन अपनी समस्या के लिए अश्वगंधा और शतावरी पाउडर का सेवन करने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह लेकर ही करें।
