भोजन के तुरंत बाद आए उल्टी तो ना करें इग्नोर, कैंसर का हो सकता है संकेत

भोजन के बाद क्या आपको भी उल्टी हो जाती है? खाना देखते ही क्या जी मचलाने लगता है? प्रेगनेंसी में उल्टी होना आम बात है लेकिन रोजाना ऐसा हो तो उसे हल्के में ना लें क्योंकि यह गंभीर बीमारियों का इशारा हो सकता है। भोजन करने के बाद उल्टी की परेशानी लगातार बनी हुई है तो डॉक्टर की सलाह लें। इसके साथ ही आप कुछ टिप्स अपनाकर भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

सबसे पहले जानते हैं भोजन खाने के बाद उल्टी होने के कारण

भोजन प्रणाली में गड़बड़

आंतों में पैरिस्टाल्टिक मूवमेंट यानी क्रमाकुंचन गति होती है लेकिन किसी कारण इसमें बाधा आ जाती है। ऐसे में भोजन जिस गति से भोजन आगे बढ़ना चाहिए वो नहीं हो पाता। ऐसे में एसिड रिफ्लैक्स का निर्माण होता है और भोजन के बाद उल्टी हो जाती है।

एसिडिटी

भोजन के बाद उल्टी होने का एक कारण एसिडिटी भी हो सकता है। दरअसल, कुछ चीजें खाने के बाद पेट में एसिड बन जाता है, जिससे उल्टी की संभावना बढ़ जाती है।

डायाफ्राम का संकुचन

एब्डोमिनल कैविटी को चेस्ट कैविटी से अलग करने का काम डायाफ्राम ही करता है। मगर, जब डायाफ्राम बार-बार संकुचित होता है तो उससे भी उल्टी आ सकती है। 

खून की कमी

शरीर में खून की कमी या पीलिया की वजह से भी भोजन अच्छी तरह पच नहीं पाता और उल्टी हो जाती है।

पेट की बीमारी

लगातार यह समस्या हो रही है तो इसका कारण पेट में कैंसर या कोई ओर बीमारी भी हो सकती है। इसके अलावा कुछ दवाओं के कारण भी भोजन के बाद उल्टी आ जाती है।

खाली पेट

खाली पेट मसालेदार या ज्यादा कैलोरी वाला भोजन खाने से भी वो पच नहीं पाता और उल्टी होने लगती है। अगर बहुत देर से कुछ नहीं खाना तो पहले 1 गिलास पानी पीएं और फिर भोजन करें।

लिवर और किडनी में दिक्कत

लिवर और किडनी में दिक्कत, पथरी , अल्सर, पेट में कीड़े होने की वजह से भी बार-बार उल्टी की समस्या हो सकती है।

अब जानते हैं उल्टी की समस्या से बचाव के तरीके

. मसालेदार, मिर्च मसाले, तला-भुना कम खाएं और डाइट में सादी चीजें शामिल करें।

. खाली पेट भोजन करने से बचें और एक बार में भरपेट ना खाएं।

. भोजन के साथ कैफीनयुक्त चीजों का सेवन ना करें क्योंकि इससे भी उल्टी हो सकती है।

. बहुत देर से खाली पेट हैं तो पहले 1 गिलास पानी पीएं।

. भोजन के कुछ देर बाद हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें।

posted by - दीपिका पाठक