अपना फर्ज समझें...इन बातों को ध्यान में रख कर तोड़ें कोरोना की चैन

कोरोना के बढ़ते केस ने भारत में हाहाकार मचा दिया है। दिल्ली के शमशान घाटों के बाहर शवों की लंबी लाइन लगी है। हालात इस कद्र बदतर होते जा रहे हैं कि शव दाह के लिए जगह नहीं मिल रही। इस वायरस को रोकने के लिए कोरोना की चैन को तोड़ना बहुत जरूरी है और यह तभी संभव है हम सब एक जुट होकर कमर कस लेंगे। सरकार द्वारा दी गई कोरोना गाइडलाइंस का पालन करेंगे। सिर्फ सरकार ही नहीं जनता को भी जिम्मेदार नागरिक बनना होगा तभी इसे फैलने से रोका जा सकता है ...

आपके द्वारा अपनाए ये 10 स्टेप्स, कोविड-19 को फैलने से रोकेंगे इनका पालन करना ना भूलें। जरा गौर करें इन स्टेप्स पर...

1. अपने हाथ बार-बार धोएं...सैनिटाइज करें

2. शरीर के सेंसटिव अंग जैसे आंखें, नाक और मुंह को छुएं ना।

3. सर्दी-जुकाम कफ की समस्या है तो मुंह ढक कर रखें और छींकते समय कोहनी या टिश्यू पेपर का सहारा लें।

4. भीड़ वाली जगहों पर ना जाएं...बीमार व्यक्ति के संपर्क में ना आए जिन्हें बुखार या कफ की समस्या है।

5. घर पर रहें अगर आप ठीक महसूस नहीं कर रहें।

6. तुरंत दवा लें अगर आपको कोल्ड कफ, बुखार या सांस लेने में दिक्कत महसूस हो रही है।

7. अस्पताल जाने से अच्छा है कि आप घर पर रहें सुरक्षित रहें।

8.  डाइट में विटामिन सी, फाइबर युक्त आहार और पानी की मात्रा अधिक रखें।

9.  मास्क जरूर पहनें। 

10. घर के रोजोना यूज में आने वाली चीजों की सफाई रखें।

कोरोना गाइडलाइंस का पालन करके सरकार का सहयोग दें ताकि वायरस की चैन को तोड़ा जा सकें।

posted by -दीपिका पाठक